ノルディック・ウォークで 認知症改善に成果

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ウオークで認知症改善に成果　鳥取の学会で報告

運動が認知症に良いことは、以前から言われていましたが、今回は、「ノルディック・ウォーク」に特定して、高齢者のリハビリや認知症の症状改善などで成果が上がったことが、「日本ノルディック・ウォーク学会」の第１回大会で発表されたそうです。

ノルディック・ウオークというのは、スポーツ選手のトレーニング方法の一つですが、スキーのストックのような2本のポールを使って、歩くのです。

腰や膝に負担をかけずに、全身を動かせるので、高齢者にも無理なくできることで、注目されているようです。
ハイキングなどに行くと最近2本のポールを使って歩いている高齢者によく出会います。

日本ノルディック・ウォーク学会の設立は2012年4月。医師や理学療法士など職種を超えて研究実績を共有するのが狙いとのこと。
出典：47医療ニュース　　2012/11/10 20:25 【共同通信】

★意外に簡単なことで、成果があるようですから、ノルディック・ウォークを普及すると良いですね。

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タグ：成果 認知症 ウォーク ノルディック